سحــــر الأميـــــــرات
نصيحة هامة لصحتك  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة ان اردت التصفح فأهلاً و مرحباً بك
او التسجيل ان اردت ان تشرفنا بالانضمام الي اسرة مملكتنا
علماً بأن التسجيل للنساء فقط
شكرا نصيحة هامة لصحتك  829894

ادارة المنتدي نصيحة هامة لصحتك  103798
سحــــر الأميـــــــرات
نصيحة هامة لصحتك  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة ان اردت التصفح فأهلاً و مرحباً بك
او التسجيل ان اردت ان تشرفنا بالانضمام الي اسرة مملكتنا
علماً بأن التسجيل للنساء فقط
شكرا نصيحة هامة لصحتك  829894

ادارة المنتدي نصيحة هامة لصحتك  103798
سحــــر الأميـــــــرات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى نسائى لكل ما يهم و يشغل المرأة العربية وحواء معنا دائماً على القمة
 
الرئيسيةسحر المنتدياتأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصيحة هامة لصحتك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الملـكــــة

الملـكــــة

سحرك انهارده : نصيحة هامة لصحتك  49

رسالة mms نصيحة هامة لصحتك  11

مساهماتى : 825

نصيحة هامة لصحتك  Empty


نصيحة هامة لصحتك  Empty
مُساهمةموضوع: نصيحة هامة لصحتك    نصيحة هامة لصحتك  I_icon_minitime23/8/2011, 10:59 pm














إذا أردت أن تحافظ او تحافظي على صحتك سليمة

فيجب عليك الانتباه لهذه الأمور الضارة جدا وهي ستنال

منك بصورة فعلية ولا نحتاج للتوضيح أكثر , هيا تعرف عليها :




عدم تناول وجبة الإفطار


الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.

هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.




الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ ,

مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية




التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.




كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،

مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.




تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.

استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.




الأرق


( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة .

كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.




تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون

ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




القيام بأعمال أثناء المرض



العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل

من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .

قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




ندرة الحديث مع الآخرين


التعامل مع الآخرين والتفاهم معهم

يساعد على تنمية العقل والانفتاح النفسي.

</blockquote>




جميع الحقوق محفوظة لدينا الموضوعالأصلي : نصيحة هامة لصحتك   المصدر : سحـر الأميـرات  الكاتب:  الملـكــــة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sehr-alamirat.yoo7.com
الحان الماضي
\\ كـــ الشخصيات ــبار //
\\ كـــ الشخصيات ــبار //
الحان الماضي

سحرك انهارده : نصيحة هامة لصحتك  Mcamnn

رسالة mms نصيحة هامة لصحتك  11

مساهماتى : 232

نصيحة هامة لصحتك  Empty


نصيحة هامة لصحتك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة هامة لصحتك    نصيحة هامة لصحتك  I_icon_minitime28/8/2011, 10:38 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

جميع الحقوق محفوظة لدينا الموضوعالأصلي : نصيحة هامة لصحتك   المصدر : سحـر الأميـرات  الكاتب:  الحان الماضي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

نصيحة هامة لصحتك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
نصيحة هامة لصحتك , نصيحة هامة لصحتك , نصيحة هامة لصحتك ,نصيحة هامة لصحتك ,نصيحة هامة لصحتك , نصيحة هامة لصحتك
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ نصيحة هامة لصحتك ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سحــــر الأميـــــــرات :: ][§¤°^°¤§][ القصــــور الطبيـــــــة ][§¤°^°¤§][ :: الإستشارات الطبية-
المواضيع الأخيرة
» اهداء ( سحر الأميرات )
نصيحة هامة لصحتك  I_icon_minitime8/1/2012, 7:37 am من طرف ملكة الانمي

» اكسبي شعرك النعومة والحيويه .. مثبت طبيعي للشعر
نصيحة هامة لصحتك  I_icon_minitime9/12/2011, 6:03 am من طرف ملكة الانمي

» اسهل الطرق للحصول على بشره مضيئه
نصيحة هامة لصحتك  I_icon_minitime9/12/2011, 5:56 am من طرف ملكة الانمي

» ازياء فرنسية ... بوح الطفولة
نصيحة هامة لصحتك  I_icon_minitime6/12/2011, 11:30 am من طرف غلا نجد

» حلو الشتاء للبنات
نصيحة هامة لصحتك  I_icon_minitime6/12/2011, 11:22 am من طرف غلا نجد

» لفة أطفال بأشغال يدويه على شكل فساتين بناتيه
نصيحة هامة لصحتك  I_icon_minitime6/12/2011, 11:17 am من طرف غلا نجد

» ازياء أطفال يابانية
نصيحة هامة لصحتك  I_icon_minitime6/12/2011, 11:11 am من طرف غلا نجد

» تشكيلة غرف اطفال
نصيحة هامة لصحتك  I_icon_minitime6/12/2011, 11:08 am من طرف غلا نجد

» سنن تتأكد في رمضان
نصيحة هامة لصحتك  I_icon_minitime1/12/2011, 1:06 am من طرف الملـكــــة

المواضيع الأكثر شعبية
السقف المعلق .. اصنعيه بنفسك فى خطوات معدوده
خلفيات وردية جميلة
ادهنى منزلك بنفسك طريقة دهان الحوائط بمنتهى السهولة بالصور
الملف الطبى الشامل لكل امراض الأطفال بالصور
اخبار المذنب الينين و ماذا سيحدث يوم 26
احسن الطرق لتعقيم رضاعة الطفل
صور بنات حلوين
السنن والرواتب
ديكور حفلات أعياد ميلاد الأطفال لهذا الصيف
احداث يوم 26 اكاذيب خالية من الصحه
free counters

Alexa Certified Traffic Ranking for https://sehr-alamirat.yoo7.com