الملـكــــة
سحرك انهارده :
مساهماتى : 825
| موضوع: تناول اليود للحامل 19/9/2011, 6:13 am | |
|
يؤكد الأطباء على أهمية تناول الحامل لليود ، وهذا ما أشارت إليه العديد من الدراسات الحديثة حيث تحتاج الأم إلى إلي 200 مللي من اليود يومياً. يقول د. وليد إبراهيم استاذ أمراض النساء والتوليد ، كما ذكرت جريدة "الجمهورية" أن اليود مهم لنمو الجهاز العصبي والغدة الدرقية للجنين ونقصه يؤدي إلي الاجهاض والاعاقة الذهنية لبعض الحالات ولذلك يجب الاكثار من الأسماك واللحوم والألبان والزبادي والبيض أثناء فترة الحمل بنسب معينة لتفادي حدوث الاجهاض والتشوهات . ويؤكد د.وليد على ضرورة الحفاظ علي نسبة حمض الفوليك بالجسم من خلال تناول الخضروات ذات الأوراق مثل الخس والسبانخ والسلق وكذلك الحمص والذرة الصفراء والجوز واللوز والفستق والجبن والبرتقال واليوسفي والموز واللحوم والأسماك والألبان. الموضوعالأصلي : تناول اليود للحامل المصدر : سحـر الأميـرات الكاتب: الملـكــــة |
|
ملاك الروووح o.O أميــ متميزة ــرة O.o
مساهماتى : 192
| موضوع: رد: تناول اليود للحامل 20/9/2011, 12:26 am | |
| موضوع رائع بارك الله لك اتحفتينا ننتظر مزيدك بكل شوق واحلى وردة لك ياغالية الموضوعالأصلي : تناول اليود للحامل المصدر : سحـر الأميـرات الكاتب: ملاك الروووح |
|